매일하루 건강상식

눈에 대한 잘못된 상식

눈에 대한 잘못된 상식

안경을 쓰면 근시 진행 속도가 빨라지나요?
안경을 쓴다고 근시가 빨리 진행되는 것은 아닙니다. 그러나 근시 발달을 억제하는 효과도 없는 것으로 알려져 있습니다. 또한 도수가 잘못된 안경을 착용하면 눈의 피로도가 높아지고 시력교정 효과가 떨어지므로 안과의의 처방을 통해 정확한 도수의 안경을 착용해야 합니다.

TV나 스마트폰을 보면 시력이 나빠지나요?
여러 연구에 따르면 가까이서 뭔가를 보는 작업은 근시를 악화시킬 수 있습니다. 책이나 TV를 볼 때는 밝은 조명 아래에서 좋은 자세를 취하고 눈에서 적당한 거리를 유지하는 것이 좋습니다. 아이가 텔레비전을 가까이에서 본다면, 시력과 근시 여부를 확인하기 위해 안과 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.

컴퓨터를 오래 사용하면 시력이 나빠지나요?
장시간의 컴퓨터 작업 시에는 근시가 생길 수 있습니다. 작업할 때는 종종 눈을 쉬게 하고 컴퓨터 화면과 눈 사이에 적당한 거리를 유지하는 것이 좋습니다.

보조제가 시력 개선에 도움이 될 수 있나요?
보조제는 특정한 의학적 상태에서 도움을 받을 수 있습니다. 황반 변성과 같은 일부 안과 질환은 비타민 등의 영양 보조제를 복용하는 것이 효과적인 것으로 나타났습니다. 일반적으로는 음식을 통해 섭취할 수 있으며 푸른색 생선, 과일, 채소를 섭취하는 것이 도움이 됩니다.